Ayurvedische massage in Nijmegen
Massages die je helpen ontspannen, herstellen en opladen.
Welkom
Welkom bij Een Sprankje Prana. Mijn missie is om jouw lichaam en geest weer in balans te brengen door eeuwenoude Indiase en Ayurvedische massagetechnieken.
Een ayurvedische massage is een massage met warme kruidenolie volgens de Indiase ayurveda, afgestemd op jouw constitutie (dosha). De massage ontspant lichaam en geest, stimuleert de doorbloeding en helpt afvalstoffen af te voeren.
Mensen met de Meedoenregeling en Gelrepas zijn welkom.
Daphne Groothuijse
Een Sprankje Prana, praktijk voor ayurvedische massage
Aanbod
Vier ayurvedische behandelingen vormen het hart van de praktijk. Daaromheen: zachte massages en energetisch werk.
01
Ayurvedische Abhyanga massage is een klassieke Indiase massage met (kruiden)olie en massagetechnieken die geschikt zijn voor de persoon. Abhyanga massage penetreert diep in de huid, ontspant het lichaam en de geest, stimuleert het lymfatische systeem en circulatiesysteem en verwijdert opgehoopte afvalstoffen (ama).
De massage duurt ongeveer 1,5 uur inclusief de marmas.
02
Een kruidenolie abhyanga massage is een authentieke warme olie massage met verschillende kruidenolietjes uit India. Iedere olie heeft zijn eigen werking: de ene werkt op energieverhoging, de andere op herstel van het lichaam en de andere weer op eliminatie van afvalstoffen.
Deze oliën worden bereid in India en tot 100 uur in de zon gezet om de werking van de olie te verhogen. Jouw haar wordt ook in de olie gezet, als je dat wilt.
03
Shiro betekent hoofd en dhara betekent stroom.
Shirodhara is een ayurvedische behandeling waarbij een warme, constante straal medicinale kruidenolie over je voorhoofd stroomt, op het punt tussen de wenkbrauwen (het derde oog). De behandeling brengt het zenuwstelsel diep tot rust en wordt ingezet bij stress, piekeren, hoofdpijn en slaapproblemen.
Bij mij duurt een shirodhara-behandeling 90 minuten, inclusief een hoofd- en voetmassage. Veel mensen zakken tijdens de behandeling in een diepe ontspanning, ergens tussen waken en slapen in.
04
Deze heerlijke Indiase hoofdmassage met warme ayurvedische kruidenolie laat je zorgen even helemaal verdwijnen. De massage is opgebouwd uit twee delen: een zittende hoofdmassage met ook wat schouderwerk, en een liggende hoofd- en gezichtsmassage met marmapunten.
Het hoofd is het operationeel centrum van het hele lichaam.
Een rustige massage gericht op je energiepunten, de chakra’s. Voor ontspanning en balans.
1,5 uur
€90
Een rustige massage waarbij je helemaal tot rust komt. Met natuurlijke massageolie, in een fijne, rustige praktijkruimte.
1 uur
€60
De bekende klassieke massage, gericht op je spieren. Voor ontspanning en een soepel, licht gevoel.
Rustig of juist wat steviger
Een rustige, energetische behandeling waarbij je helemaal tot rust komt. Met lichte handoplegging, gekleed.
1 uur
€60
5 kwartier
€65
1 uur
€55
1 uur
€55
2 uur
€115
Wat mensen ervaren
Daphne heeft “the touch”, dat betekent voor mij dat ze op een hele fijne energetische manier masseert. Ik voel allemaal stroompjes door mijn lichaam gaan. Ik ben een slapeloze meid, maar op haar tafel en onder haar handen viel ik in slaap en dat is voor mij fantastisch.
Ik ervaar de massage als een fijne en rustige massage waarbij het hele lichaam wordt meegenomen. De massage is met warme olie en dat voelt goed voor lichaam en geest. Daphne is een rustige vrouw die weet wat ze doet. Na afloop nog een kopje thee. Kortom heel fijn.
Jouw ayurvedische massages Daphne zijn zo heerlijk om te ondergaan. Ik voel me altijd diep ontspannen, verfrist en weldadig, zoals een dagje sauna. Daphne, ik ervaar je als kundig, zorgzaam en bescheiden.
Tarieven
Holistische behandelingen in Nijmegen. Je boekt minimaal 12 uur van tevoren.
Betalingen worden ter plekke voldaan. Je kunt betalen met pin, Tikkie, de Meedoenregeling (Nijmegen en Heumen), de Gelrepas en met crypto (Bitcoin, Stellar of XRP).
Bel voor een afspraakAbhyanga warme olie + marmapunten
90 min
€90
Abhyanga warme kruidenolie
90 min
€99
Abhyanga volledige lichaamsmassage
120 min
€115
Shiro Abhyanga (ayurvedische hoofdmassage)
60 min
€65
Shirodhara incl. hoofd- & voetmassage
90 min
€130
Shirodhara + volledige abhyanga
3 uur
€229
Ontspanningsmassage
60 min
€60
Reiki
60 min
€60
Metamorfosemassage
5 kwartier
€65
Ayurvedische Massage met Marmapunten
1,5 uur
€90
Ayurvedische Massage met Kruidenolie
1,5 uur
€95
Shirodhara (met warme olie op het voorhoofd)
1,5 uur
€130
Shirodhara in combinatie met een abhyanga massage
€229
EFT (Emotional Freedom Techniques)
1 uur
€55
The Emotion Code Healing System
1 uur
€55
Chakra Massage
1,5 uur
€90
maart 2026: €59
Indiase Hoofdmassage
1 uur
€65
Reiki Behandeling
1 uur
€60
Ontspanningsmassage
1 uur
€60
Massage naar Keuze
2 uur
€115
Massage naar Keuze
5 kwartier
€75
Meedoenregeling Nijmegen
Heb je recht op de Meedoenregeling Nijmegen of het Heumens tegoed? Dan kun je daarmee een massage bij mij betalen. Ook met de Gelrepas (gemeente Arnhem) ben je welkom in mijn rustige praktijkruimte in St. Anna, Nijmegen.
De Meedoenregeling is een tegoed van de gemeente voor mensen met een laag inkomen. Je besteedt het aan activiteiten die goed voor je zijn, zoals een massage.
1
Bestel je tegoed voor Eensprankje Prana via de bestelpagina van de gemeente Nijmegen.
2
Plan je afspraak: bel 06 16177067 of mail daphnegroothuyse@gmail.com.
3
Geniet van je massage in een rustige praktijkruimte in St. Anna, Nijmegen.
Goed om te weten
Trek kleding aan waar wat olie op mag komen. Het beste kan een vrouw een string dragen en een man klein ondergoed. Het beste kun je extra ondergoed meenemen. Eet geen grote maaltijden voor een massage.
Na de massage is het goed om de tijd te nemen voor jezelf. Ook laat je de olie nog even een uurtje intrekken, zodat die alle weefsellagen bereikt en daarna kun je gaan douchen.
Een massage is beter dan geen massage en de voordelen zijn dat je helemaal ontspannen het leven weer oppakt. Verder worden al je weefsels gevoed en gereinigd. Het beste is als je 8 à 9 keer per jaar een massage ontvangt voor het onderhoud van je lijf.
Ik werk alleen met natuurlijke oliën, zoals sesamolie en olie van het merk Volatile. De oliën van Volatile zijn op basis van 80% amandel en 10% jojoba, aangevuld met druppels essentiële olietjes. De ayurvedische kruidenolie heeft als basis sesamolie met Indiase kruidenolie.
Het is handig om te weten wat je medische condities zijn, zodat ik hier rekening mee kan houden tijdens de massage. Ik weet dan ook waar de aandachtspunten liggen. Verder kan ik bepalen welke massageolie voor je geschikt is.
Ja, die zijn er. Bijvoorbeeld bij koorts en besmettelijke huidziektes, ernstige kortademigheid, slechte algemene gezondheid, overmatig gebruik van drank en sigaretten. En bij zwangerschap bij de eerste 3 maanden.
Tot 3 maanden zeker geen massages ontvangen. Daarna kan het wel. Een hoogzwangere vrouw wordt op de zijde gelegd en zo gemasseerd. Er is geen zwangerschapsmassagetafel aanwezig. Er wordt alleen met amandelolie gewerkt.
Je kunt vanaf 16 uur gratis parkeren en daarvoor geldt er betaald parkeren op de Kastanjehof. Je kunt gratis parkeren op het Knollenpad en de Haterseweg. Er is een bezoekersvergunning aanwezig en de kosten daarvan zijn 0,25 per uur.
Het afmelden voor 24 uur van tevoren kun je eenmaal doen. Blijf je afspraken veranderen, dan wordt het bedrag voor 100% in rekening gebracht. Als je binnen 24 uur afzegt, wordt ook het bedrag voor 100% in rekening gebracht.
Betalen doe je na afloop in de praktijk, met pin of Tikkie. Je kunt ook gebruikmaken van de Meedoenregeling (Nijmegen en Heumen) of de Gelrepas. Betalen met crypto (Bitcoin, Stellar of XRP) is ook mogelijk.
Cadeaubon
Je kunt eenvoudig een cadeaubon aanvragen. Laat het weten via het formulier hieronder, dan neem ik contact met je op om de betaling en verzending te regelen.
Vraag een cadeaubon aanContact
Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Bel, mail of gebruik het formulier.
06 16177067 daphnegroothuyse@gmail.com